Valentina Ongis a Milano

Presso il Divulvastudio di Milano

Vista la sempre più crescente richiesta di valutazioni del pavimento pelvico, ho deciso di formare una ostetrica che si occupi del pavimento pelvico assieme a me nel mio studio a Milano.

Dottoressa Valentina Ongis,  Ostetrica

Valentina si è laureata in Ostetricia 11 anni fa, tuttavia, dopo un periodo di servizio volontario in ospedale, motivi personali e familiari l’hanno portata a lavorare in tutt’altro settore, quello del commercio, che ha comunque contribuito a farle sviluppare abilità che le sono utili anche ora.
A seguito di un lungo percorso di crescita e trasformazione personale, e spinta dal desiderio di portare il suo aiuto alla comunità e di realizzarsi professionalmente, a Febbraio 2021 ha deciso di lasciare il suo precedente impiego a tempo indeterminato per “ricominciarsi” come ostetrica. Avendo sempre avuto uno spiccato interesse per l’educazione sessuale e la sessualità in senso più ampio sin dai tempi dell’Università, ha quindi deciso di far ripartire la sua formazione proprio da questo campo, frequentando il corso per Esperto in Educazione Sessuale presso l’A.I.S.P.A (Associazione Italiana di Psicologia e Sessuologia Applicata) di Milano. Contemporaneamente ha frequentato il master di Edi Academy in Riabilitazione pelvi-perineale che ritiene però solo il primo mattoncino per iniziare a orientarsi in questo vastissimo settore, e avere la possibilità di lavorare con me e apprendere il mio metodo di lavoro è per lei un’opportunità inestimabile (così mi ha detto >_<). Come ci siamo incontrate? Semplice, è una mia paziente! Questo le permette di seguire in prima persona i miei consigli e gli esercizi di rieducazione pelvica, sperimentando direttamente i benefici, e di essere ancora più efficace nell’accompagnarvi nel vostro cammino, vivendo il percorso insieme a voi.

Prendi una consulenza a Milano con Valentina Ongis

Valutazione del pavimento pelvico ha una durata di 2,5 h, nello studio a Milano (costo 300 euro). Al momento della prenotazione pagherai un acconto pari a metà della cifra mentre al momento della visita pagherai l’altra metà con bancomat.

– anamnesi dettagliata
– valutazione dei muscoli perineali
– una terapia per vaginosi se presente
– 1 esercizio per rilassare il pavimento pelvico
– cura per microbiota se ci sarà bisogno
– accesso scontato al corso online, “Perineo Felice”, con i primi suggerimenti ed esercizi semplici (disponibile subito dopo la consulenza)

La valutazione del pavimento pelvico la faccio anche con mestruazioni o spotting!!

Alcuni sintomi di un perineo disfunzionale:

  • incontinenza alle urine, feci o gas
  • difficoltà a urinare, defecare, eliminare gas
  • stipsi, diarrea
  • emorroidi, tagli profondi dello sfintere anale (ragadi)
  • dolori mestruali
  • dolore con eccitazione
  • dolore alla penetrazione, in entrata, a metà strada o in profondità
  • dolore dopo gli orgasmi
  • dolore e/o ipersensibilità al glande del clitoride o del glande
  • prostatiti
  • cistiti “meccaniche” (post coitali, luna di miele, da freddo, etc)
  • fitte all’inguine
  • difficoltà erettili (mantenere erezione, non abbastanza turgore, erezione che dura troppo, erezione che dura poco)
  • piacere che diminuisce, che scompare
  • difficoltà a raggiungere l’orgasmo, raggiungerlo solo in alcune posizioni o con una sola modalità (stringendo le gambe o in posizioni particolari)
  • beanza vulvare

Se dalla valutazione è emerso che il pavimento pelvico non sta bene suggerisco di intraprendere un percorso per rieducare i muscoli per:

  • prendere consapevolezza di come stia durante la giornata, come si muova, quanto si rilassi

  • lavorare sulla respirazione e sul diaframma respiratorio, sempre attraverso la consapevolezza e su qualche esercizio

  • rendere i muscoli del pavimento pelvici abili a contrarsi ma soprattutto a rilassarsi

L’esercizio fatto alla fine della valutazione è solo un piccolo inizio affinchè tu possa già iniziare il percorso con un po’ più di consapevolezza e con un pochino meno di tensioni, per darti uno strumento per tamponare le tensioni quotidiane o quelle dopo sport e movimento.

Gli esercizi sono la parte fondamentale del percorso rieducativo del pavimento pelvico assieme a tutte le accortezze per le abitudini quotidiane. Pensa che già solo con quelle molte persone notano come alcuni sintomi si riducano.

Se sarà necessario nel percorso rieducativo saranno prese in considerazione:

  • spiegare le buone abitudini (da mezz’ora a 1 ora)
  • manipolazioni per andare a sbloccare alcuni muscoli (dentro il follow up di 1 ora in studio)
  • uso di elettrostimolazione funzionale o tens antalgica (serve un follow up di mezz’ora per la spiegazione)
  • uso di fitoterapici (se si tratta di ripetere di nuovo tutta la terapia serve dedicarci un follow up di mezz’ora)
  • uso di auto-massaggi (follow up di mezz’ora)
  • riequilibrare la flora vaginale (1h di follow up)
  • riequilibrare l’equilibrio mestruale (1h di follow up) con Violeta Benini
  • modificare alimentazione (seguendo un professionista specializzato)

→ per gli esercizi serve un follow up di mezz’ora ma ancora non è disponibile. Si possono fare sia dal vivo in studio a Milano che online

Come prenotare una consulenza

Scegli la consulenza dal box sottostante, ti farà scegliere il giorno e successivamente l’orario.
Ti verrà chiesto di pagare tutto l’importo per le consulenze online mentre per le consulenze in studio ti verrà chiesto di pagare un acconto.
Potrai spostare la consulenza fino a 7 giorni prima.
Per quanto riguarda l’annullamento riceverai il rimborso solo se avviene entro 7 giorni dalla data della consulenza. 
Qualora vi fosse la necessità di disdire o spostare l’appuntamento per motivi legati al COVID, non verrà persa la caparra anche in caso di preavviso minimo.
Ti arriveranno successivamente le mail di conferma e la possibilità di aggiungere l’evento al tuo calendario.